Переохлаждение организма – симптомы, причины и первая помощь при переохлаждении

Переохлаждение организма (гипортермия) – это состояние человека, возникающее вследствие падения температуры тела ниже 36,6 градусов. Основной причиной переохлаждения является воздействие на организм холода, т.е. пребывание человека в холодной среде без защитных средств, например, теплой одежды.

Переохлаждение организма характеризуется нарушением нормального функционирования органов и систем. Так, при  пониженной и низкой температуре тела замедляется обмен веществ, кровообращение, сердцебиение, наступает кислородное голодание тканей. Если процесс потери тепла организмом не остановить, через некоторое время человек может умереть.

Чаще всего, переохлаждение организма наблюдается у маленьких детей, людей преклонного возраста, лиц в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, а также у людей, которые в легкой одежде пытались переместиться на большое расстояние, или же продолжительное время находились на холоде в стесняющей одежде и обуви.

Зимой и ранней весной опасность получить переохлаждение, можно вследствие неосторожного поведения на покрытых льдом водоемах. Люди, провалившиеся под лёд, получают сильное резкое переохлаждение организма. Будьте предельно осторожны, не выходите на лёд, когда неизвестна его прочность, особенно во время оттепелей.

Первая помощь при переохлаждении:

1. Переместите пострадавшего в теплое помещение;
2. Снимите верхнюю одежду и обувь;
3. Разотрите замерзшие участки тела;
4. Согревайте постепенно, опуская в теплую воду замерзшие участки тела , повышая  температуру воды до 36 - 37 градусов (на всю процедуру отводится около 20 - 30 минут);
5. Снова разотрите кожу;
6. При необходимости, наложите на поврежденные участки сухую стерильную повязку, укутайте пострадавшего и обеспечьте покой;
7. Дайте выпить теплый чай или молоко, теплая жидкость улучшит кровообращение и восполнит недостающее тепло.

Меры профилактики переохлаждения

• не утоляйте жажду снегом, льдом или холодной водой;
• не курите на морозе – табак нарушает циркуляцию крови;
•  не употребляйте спиртных напитков – при алкогольном опьянении человек не может определить первые признаки замерзания;
•  не выходите на улицу в мороз без головного убора, шарфа и варежек, смажьте открытые участки тела специальным кремом;
• покушайте, выходя на мороз, пища сохранит энергию и замедлит расход тепла организмом;
• носите свободную одежду – тесная одежда ухудшает циркуляцию крови, одеваться следует таким образом, чтобы между слоями одежды была прослойка воздуха,  что способствует сохранению тепла.

 

 

УЗ «Глубокская ЦРБ»

 фельдшер-валеолог    И.И.Дубина